Emetophobie überwinden – Das Selbsthilfe-Workbook
inkl. 8,1 % MWSt. Schweiz.
Du kennst das Gefühl: Die Angst vor Übelkeit und Erbrechen bestimmt,
was du isst, wohin du gehst und was du dir erlaubst. Dieses Workbook
erklärt, wo die Angst wirklich herkommt — und gibt dir konkrete
Werkzeuge, um sie Schritt für Schritt aufzulösen. Sofort als
PDF-Download. Entwickelt von Martin Fahrni, Lehrtrainer NeuroResilienz®.
Was steckt wirklich hinter der Emetophobie?
In den meisten Fällen liegt der Ursprung nicht dort, wo du ihn
vermuten würdest. Nicht in einem schlimmen Erlebnis mit Übelkeit.
Sondern tiefer. Im Nervensystem. Im Unterbewusstsein. In einem
frühen Gefühl von Hilflosigkeit oder Kontrollverlust, das das
Betriebssystem deines Körpers bis heute gespeichert hat.
Genau deshalb hilft es nicht, einfach durchzuatmen und sich zu
sagen: Das ist irrational. Du weisst es. Und trotzdem kommt die
Reaktion. Weil sie nicht im Verstand sitzt, sondern in den 95
Prozent, die automatisch laufen.
Dieses Workbook setzt dort an, wo Veränderung wirklich entsteht.
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WAS DU IN DIESEM WORKBOOK BEKOMMST:
– Klare Erklärung was Emetophobie ist, wo sie offiziell
klassifiziert wird (ICD-10: F40.2) und warum sie so viele
Menschen still mit sich tragen
– Die Neurobiologie dahinter: Was Amygdala, Thalamus und
Hypothalamus mit deiner Angstreaktion zu tun haben —
verständlich erklärt, ohne Fachwissen
– 3 Praxisgeschichten aus über 3000 Einzelsitzungen: Wo der
Ursprung wirklich lag und was sich verändert hat
– 4 konkrete Übungen für zuhause: Vagus-Atem (4-2-8),
Sicherheitsanker, Körper-Scanning, Neuprogrammierungs-Frage
– Dein vollständiges Selbsthypnose-Skript zum selbst Aufnehmen
inkl. geführtem Neurotraining und Schutzmantel-Protokoll
– Einen 30-Tage-Plan mit täglichen Sequenzen — alltagstauglich
in 15 bis 25 Minuten
– Reflexionsfelder und Protokollseiten zum Reinschreiben
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FÜR WEN DIESES WORKBOOK IST:
Für Menschen, die verstehen wollen was hinter ihrer Emetophobie
steckt. Die nicht weiter warten möchten. Die bereit sind,
selbst an etwas zu arbeiten — mit der richtigen Anleitung.
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VON MARTIN FAHRNI, LEHRTRAINER NEURORESILIENZ®
Martin Fahrni hat die NeuroResilienz®-Methode selbst entwickelt.
Er arbeitet seit 2011 mit Menschen und hat mehr als 3000
Einzelsitzungen durchgeführt. Jeden Monat begleitet er in seiner
Praxis drei bis fünf Menschen mit Emetophobie — und die meisten
von ihnen konnten sich davon befreien.
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CHF 9.80 | PDF-Download | Sofort verfügbar
